大家好！《荆楚瑰宝 趣味讲堂》云课程如期与各位相见！今天，我们一同走进荆州博物馆的一件特色文物——出土于荆州张家山汉墓的竹简《引书》。这是古人通过观察自然、模仿动物，总结出的一套行之有效的养生健身方法。《引书》不仅反映了古人对生命的珍视和对健康的追求，也是研究中国古代体育、医学和养生文化的珍贵实物资料。来荆州博物馆，看这部写在竹简上的“古代健身指南”，感受两千多年前的生活智慧。